הפעילויות שמתקיימות במרכז:

  • יוגה רכה למתחילים
  • יוגה לנשים בלבד
  • יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
  • יוגה לילדים
  • יוגה אשטנגה
  • קפוארה ילדים – אמנות לחימה ברזילאית
  • מדיטציה
  • סדנאות יוגה להעשרה ולהתפתחות רוחנית
  • יוגה טיפולית – שיעורי יוגה פרטיים אישיים.
  • סדנאות יוגה המותאמות לארגונים ולמוסדות.

 

לא משנה אם או עד כמה אתם גמישים, וגם לא משנה אם יש לכם ניסיון בסדנאות שכאלה.
כל אחד יכול להשתתף (יש סדנאות למתחילים ולמתקדמים). הנכם מוזמנים להביט במערכת השעות כדי לקבל טעימה ממגוון הסדנאות.


hp-link2

יוגה היא בעצם טיהור ההכרה, ע"י הגוף והנשימה אנחנו יכולים להגיע לשחרור. ביוגה אנחנו משתמשים בריכוז ומדיטציה על מנת לחקור פנימה ולמצוא את האמת.

למערכת השעות שלנו לחצו כאן.

 

ממש דקות מהקריות בקיבוץ רמת יוחנן בין עצים ושדות שוכן לו בית ליוגה הוליסטית המאפשר קבוצות יוגה מגוונות:

  • איינגאר יוגה
  • אשטונגה יוגה
  • יוגה לנשים בהריון
  • בייבי יוגה
  • שיעורי יוגה פרטיים
  • מדיטציה
  • סדנאות שונות
  • יוגה בקריות

 

הפעילויות שמתקיימות במרכז:

  • יוגה רכה למתחילים
  • יוגה לנשים בלבד
  • יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
  • יוגה לילדים
  • יוגה אשטנגה
  • קפוארה ילדים – אמנות לחימה ברזילאית
  • מדיטציה
  • סדנאות יוגה להעשרה ולהתפתחות רוחנית
  • יוגה טיפולית – שיעורי יוגה פרטיים אישיים.
  • סדנאות יוגה המותאמות לארגונים ולמוסדות.

לאט לאט השכבות נמסות על ידי תרגול הגוף בעזרת התנוחות ובשילוב עם הנשימה.

ashtankapic2

בחיי היום יום אנחנו שוכחים לעיתים להביט על עצמנו ולא מול המראה אלא להקשיב לגוף שלנו
למצוא דרך להשקיט את המחשבות ולדאוג בסופו של דבר לבריאות שלנו …. הדרך הנכונה להשקטת תנודות התודעה היא יוגה
והאשטנגה יוגה הינה דרך נפלאה לשינוי ותשובה לגוף ונפש בריאים על ידי אשטנגה יוגה נוכל להתחבר פנימה לתוך עצמנו
לקבל שקט נפשי תוך כדיי שאנחנו שומרים על כושר גופני… לא בכדי אומרים נפש בריאה בגוף בריא ואם לא נשקיע בעצמנו בגוף שלנו
שהוא המקדש של הנשמה איך נוכל להתמודד עם משימות פשוטות בחיי היוםיום שלנו…

קראו עוד

slide2

איינגאר יוגה היא אחת הדרכים לשפר באופן מהותי את ההרגשה הפיזית והנפשית שלכם.
שיעורי איינגאר יוגה הם בין הפופולאריים בארץ ובעולם וזאת מפני שהיא מאופיינת בהבנה מעמיקה של תנוחות הגוף, מגוונת מאוד וכוללת תרגולים רבים ושונים.

קראו עוד

center-img-1

יוגה לילדים בכל הגילאים

לאחרונה, יוגה לילדים הפכה להיות תופעה נפוצה מאוד. הורים רבים שרשמו את הילדים שלהם לחוג יוגה גילו שמדובר בדרך מצוינת להעביר את זמנם הפנוי של הילדים בהנאה רבה.

קראו עוד