יוגה ראג'ה - הבית ליוגה הוליסטית בצפון


יוגה בצפון – המקום בו נשימה ותנועה נפגשים

היוגה מעניקה לנו נקודת מבט שונה על החיים, ברמת הנוכחות, המודעות והנשימה. יוגה בצפון היא הזדמנות לשוב אל עצמנו, להחזיר את החיבור בין הגוף לנפש, שלעיתים מתנתק בשגרה היומיומית השוחקת. את ההשפעה של היוגה אפשר להרגיש גם מחוץ לתרגולים, בתחושת האהבה העצמית, הקרבה לגוף, הגמישות והחיזוק של השרירים. ניתן לתרגל יוגה בצפון במגוון סגנונות, בהתאמה לנשים בהריון, יוגה לילדים, ושיעורי יוגה פרטיים, כדי שכל מתרגלת ומתרגל יוכלו לבחור התרגול המתאים ביותר לצורך איתו הוא מגיע. במהלך התרגולים נתרגל את המיינדפולנס, הנוכחות בגוף וברגע, עם תשומת הלב לנשימה.

יוגה הוליסטית – גוף ונפש

מעבר להשפעתה של היוגה על הנפש, יוגה בצפון מסייעת להתמודדות עם בעיות פיזיות, כאבי שרירים, גמישות, וחיזוק הגוף. במהלך השיעורים, היחס אישי מאפשר לדייק כל תנועה ותנועה, למתן את התנועות בהתאמה לתחושות בגוף, ולהפיק את המירב מהשיעור. באמצעות הדרכה וליווי אישי, ניתן לפתור בעיות שהיו קיימות בגוף במשך זמן רב. ניתן לבחור את דרגת הקושי, לאתגר את הגוף במקומות הנכונים, ולמתן כשצריך, הכול בהקשבה מלאה לגוף.

  • slide1
  • slide2
  • slide3
  • orly_1
  • Orly_3
  • Orly_4
  • Orly_5 (1)

מזל טוב הפכת לאמא שוב או בפעם הראשונה -כשהתינוק גדל חשובה מאד התנועה שלו…

יוגה לתינוקות בקריות
קראו עוד

יוגה היא בעצם טיהור ההכרה, ע"י הגוף והנשימה אנחנו יכולים להגיע לשחרור. ביוגה אנחנו משתמשים בריכוז ומדיטציה על מנת לחקור פנימה ולמצוא את האמת.

למערכת השעות שלנו לחצו כאן.

סדנת ניקוי רעלים – צום מיצים בנווה מדבר מואה בערבה – סופשבוע של ניקוי הגוף

גם אני אהיה שם – לחצו כאן לפרטים נוספים

סדנת בדרך לשינוי

סדנה נפלאה עם השפית הטבעונית אביטל סבג באחוזת יערות הכרמל ? ושיעור היוגה איתי – מומלץ בחום – מוזמנים באהבה❤️

קורס מורה יוגה לילדים

קורס מורי יוגה לילדים

קורס בהוראת מדריכי יוגה לילדים בהנחיית גיא דקל

ייפתח באוקטובר 17:00-22:00 יערך 10 מפגשים ויתקיים בבית יוגה ראג׳ה קיבוץ רמת יוחנן (ליד קרית אתא) לפרטים נוספים 0524233332

קראו גם על: יוגה בקריות

אשטנגה יוגה עם שירלי

סדנת אשטנגה יוגה עם שירלי גולדשטיין,

21.11.15 מ 10:00-13:00

סדנת ביקראם יוגה

סדנת ביקראם יוגה עם שמעון כספי

סדנת יוגה אשטנגה עם שירלי גולדשטיין

ב-4.7 שבת 10:00-13:00

אשטנגה יוגה

נפתח ב-28.5
בימי ה' בשעה 20:00

קורס בייבי יוגה

נפתח 28.5